为全面加强大学生心理健康教育工作，推动建设和谐校园，提升我校学生人际交往能力，11月9日下午，光电工程学院心理辅导站在河源校区开展“‘宿’说青春，‘寓’见美好”心理团体辅导活动。此次活动由学院辅导员郑雨欣带领，分设2场，学院2024级全体心理委员及宿舍长共计50余人参与。
本次团体活动以热身游戏“大风吹”游戏拉开序幕，在游戏过程中，同学们逐渐消除彼此间的隔阂，进入轻松愉悦的状态。接下来，郑雨欣带领大家共同探讨团体规则，并达成共识，形成了温暖信任的氛围。随后，郑雨欣带大家进行“解开千千结”游戏，同学们需要在不松手的情况下，解开一个个复杂的“千千结”。活动过程中，同学们相互鼓励，紧密配合，深刻体验和认识到积极沟通与团结协作在人际交往中的重要性。在“你说我听”的活动环节，同学们纷纷敞开心扉，分享了自己在宿舍或成长过程中遇到的“千千结”，通过认真聆听故事，并从自己的角度出发出主题、提建议，同学们更加深入地了解自己的内心世界，以及自己在人际关系中的不足。随后，郑雨欣带领同学们开展“穿越雷区”，蒙住眼睛的同学需要在指挥员的正确指引下，穿越惊险刺激的“雷区”。这个活动让同学们认识到了在团体中相互信任、以及双向沟通的重要性。
最后，郑雨欣老师对本次团体活动进行总结，她分享了宿舍关系相处的小妙招，例如运用“三明治效应”“非暴力沟通”的沟通法则，她表示宿舍是同学们共同的家，宿舍长、心里委员作为最靠近普通同学的知心人，学生干部的最末梢，要关心每一个舍友的生活和学习，努力营造一个和谐、温馨的宿舍氛围，让大家都能感受到家的温暖。
此次心理团体辅导活动效果良好，不仅让宿舍长们收获满满，也为我院宿舍和谐氛围奠定了坚实的基础。希望同学们能把活动中学习到的知识和技能运用到日常生活当中，让每一次的交流和互动充满智慧和温度。
